Ontdek hoe je lichaam een rol speelt bij het ontstaan van patronen.

Bijvoorbeeld een ademhalingspatroon met weinig adem.

Dat zorgt voor: spanning in je buik, hyperventilatie, misselijkheid of een paniekaanval. Waardoor je weinig energie hebt, je lusteloos voelt en prikkelbaar.

En je lichaam speelt een belangrijke rol bij het veranderen van patronen.